上班族長時間久坐，身體前側筋膜相較縮短無力，基礎的核心訓練除了腹部之外，背部的肌群也需要加強唷！若有肩頸腰痠背痛，歡迎預約諮詢身體評估😊#吳佳儒物理治療師#台中物理治療 #中港澄清醫院運動醫學中心#肩頸痠痛 #脖子痠 #脖子痛#下背疼痛 #腰痠#上班族 #低頭族#核心訓練 #姿勢 Tags: 2 comments 25 likes 0 shares Share this: 吳佳儒 物理治療師 About author not provided 國家醫事人員高等考試-物理治療師 Redcord Neurac 1 Redcord Active Intergration Redcord Active Advance SFMA精選功能動作測試level I EASY Flossing國際認證 CKTP 肌能系貼紮國際認證KT1-3 Let’s bands國際師資認證 729 followers 699 likes View all posts